【大事なツボ丹田をつなげる?!どうやって?】

暦では夏至が過ぎましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?   5月には横浜パレードがあり、6月の横浜開港祭では花火が打ち上がりました。が・・・まだまだコロナ禍です。 本…
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【丹田というツボは身体に3つあるって知ってた?】

ジメジメした、はっきりしない天気が続いています。 こんな時は体調も崩しやすく、気分も滅入ってしまいます。   ゆっくり呼吸を整えて、自律神経を整えて乗り越えていきましょう…
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